Блог
Рецепты, события и советы по питанию
Steel Cut Oats: завтрак с высоким содержанием клетчатки, который можно заморозить впрок
Steel cut oats: завтрак с высокой клетчаткой, который можно готовить впрок. Ореховый вкус, сытость и здоровье пищеварения.
Кето-печенье с шоколадной крошкой: мой рецепт-конструктор и секрет идеальной текстуры
Кето-печенье, которое восхищает с первого куска: мой рецепт-конструктор, секрет идеальной текстуры и замены, которые работают на 100%
Лазанья из капусты: низкоуглеводная альтернатива классике, которая покорит даже скептиков
Низкоуглеводная лазанья из капусты — вкусная альтернатива классике. Рецепт, который понравится даже тем, кто скептичен к здоровой еде.
Чайот — мексиканский овощ с 3 г углеводов, который заменит картошку в любом рецепте
Чайот — мексиканский овощ с 3г углеводов. Идеальная замена картошке в любом рецепте. Узнайте, почему его любят на кето-диете и как готовить.
Что такое трайфл и почему это идеальный десерт
Узнайте, что такое английский трайфл, какова его история и почему этот простой слоёный десерт — отличный выбор для полезного и вкусного перекуса.