Блог
Рецепты, события и советы по питанию
Как полюбить тофу: гид по приготовлению для тех, кто никогда с ним не дружил
Узнайте, как готовить тофу так, чтобы он был вкусным. Простые техники и рецепты для начинающих — полный гид по приготовлению.
Хронические заболевания и питание: как еда становится лекарством
Как питание помогает контролировать хронические болезни: научный подход к лечению через еду и рекомендации врачей.
Ленивое кето vs строгое кето: почему гибкий подход работает лучше для большинства
Сравнение ленивого и строгого кето: узнайте, почему гибкий подход эффективнее. Минус углеводы, плюс результаты без подсчётов.
Как начать питаться правильно: самый простой путь к здоровому рациону
Простой путь к здоровому рациону: начните с маленьких шагов, которые работают лучше жёстких диет. Результаты без стресса.
Наша кондитерская получила премию «Здоровое питание»
В 2017 году CAFAFREECA была признана лучшим производителем в категории «Фитнес-десерты» на премии «Здоровое питание».
Цельнозерновая мука: что это такое и почему она важна
Рассказываем, чем цельнозерновая мука отличается от обычной, в чем ее польза для здоровья и кому стоит быть с ней осторожнее.
Сливочное масло: разбираемся в пользе и возможном вреде
Объективный взгляд на сливочное масло: какие витамины в нём есть, кому стоит быть осторожнее и как найти свою золотую середину.
Награждение World Gym Awards: наш торт для фитнес-праздника
Рассказываем, как CAFAFREECA стала сладким партнером юбилейной церемонии World Gym Awards и создала для нее специальный торт.
Протеин: разбираем популярные мифы о белке
Развеиваем главные мифы о протеине: что это такое, кому и зачем он нужен. Объясняем простыми словами, почему белок важен для всех.